Neuroimagination® wirkt.
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Neuroimagination® wirkt.
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Literatur

Soforthilfe bei Stress und Burn-out – Das Praxisbuch von Horst Kraemer

Literatur: Soforthilfe bei Stress und Burn-out – Das Praxisbuch

„Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt“ Dieses Versprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon oft bestätigen konnte, löst der Autor in diesem Selbsthilfebuch mit vielen konkreten Beispielen ein. Er zeigt, wie sich Stress individuell auswirkt, und stellt viele Übungen und Techniken vor, eigene Stress erzeugende Verhaltensweisen zu erkennen und persönliche Auswege aus Stresssitutionen zu finden. Die von Horst Kraemer entwickelte Methode Neuroimagination hilft dabei, vorhandene Ressourcen zu nutzen, blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen oder neue Ziele zu entdecken und zu erreichen. So wird es möglich, die eigene Balance wiederzufinden, aus dem Burn-out-Kreislauf auszusteigen und dauerhaft gesund zu bleiben.

Neuroimagination Übungs-CD

Neuroimagination wirkt. (CD)

Nutzen Sie diese Gelegenheit um eine live gesprochene Neuroimagination von dem Entwickler der Methode Horst Kraemer auf CD zu erhalten. Mit der Methode Neuroimagination® können Sie auch unter hoher Belastung Ihre Regenerationsfähigkeit, Ihre Denkfähigkeit sowie den Zugang zu Ihrer Kraft erhalten oder wieder herstellen.


Soforthilfe bei Stress und Burn-out von Horst Kraemer

Literatur: Soforthilfe bei Stress und Burn-out

„Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt.“ Horst Kraemer bestätigt seine provozierende Aussage. Mit der von ihm entwickelten Neuroimagination® hat er schon viele Menschen schnell und effizient aus dem Burn-out herausgeführt: Aufgrund dieser nur wenige Tage beanspruchenden Methode kann ein Coaching, das die Selbstverantwortung stärkt, innerhalb kurzer Zeit bewirken, dass der Betroffene sich wieder nachhaltig gesund fühlt. „Horst Kraemer gelingt in diesem Buch eine ganz ungewöhnliche Synthese zwischen leiblichen und mentalen Aspekten, um Menschen zu helfen, die von Burn-out betroffen sind.“ Dr. Astrid Schreyögg, Psychotherapeutin und Coach


TEAM-​RESILIENZ: Das Geheimnis robuster, optimistischer und lösungsorientierter Teams von Brigitte Hettenkofer

Erfolgreiche Teams sind in der Lage mit unerwarteten Situationen umzugehen, ihre Prozesse aufrecht zu erhalten, lösungsorientiert zu agieren und so handlungsfähig zu bleiben. Wie werden Teams aber so stark und widerstandsfähig? Wie lässt sich die Team-Resilienz stärken? Antworten darauf liefert Brigitte Hettenkofers neues Buch. Es zeigt, wie sich das Resilienzpotenzial eines Teams aktivieren lässt. Denn Team-Resilienz ist kein Selbstläufer. Damit sie ihre volle Wirkung entfaltet, muss sie täglich gelebt werden. Wie das gelingt, illustriert dieses Buch. Es ist eine Reise durch die Kompetenzfelder der Team Resilienz. Mit Strategien und Übungen für den Teamalltag unterstützt dieses Buch Entfaltung von Team Resilienz. So lassen sich stürmische Zeitung erfolgreich meistern, Krisen besser bewältigen um letztlich gestärkt daraus herauszugehen.


Vom Abendrot zum Morgenlicht – Mit Schuberts ‚Winterreise‘ aus der Trauer Stärke gewinnen von Christina Kuenzle

Der kürzeste Weg aus der Krise: Mit Schuberts Winterreise durch berufliche und private Tiefen zu neuer Stärke finden. Verlust und Trennung sind starke Schicksalsschläge, die Menschen aus der Bahn werfen können. Christina Kuenzle zeigt, wie mit Hilfe der Musik von Franz Schubert und der Gedichte von Wilhelm Müller («Winterreise») aus der Tragik des persönlichen Tiefs neue Kraft geschöpft werden kann.
Das Buch enthält 24 Aquarelle von Sigrid Braun-Umbach. Ausserdem liegt eine CD mit einer Interpretation der «Winterreise» des Tenors Christoph Homberger und des Pianisten Christoph Keller bei.


Schleudertrauma – Unfallfolgen

Rund 42000 Unfallopfer, die an einem Schleudertrauma leiden, gibt es pro Jahr in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Meist sind Schmerzen, Beweglichkeitseinbußen, Schlafprobleme und Arbeitskraftverlust die Folgen, oft ein Leben lang. Da die Beeinträchtigungen auch nach unspektakulären, kleineren Unfällen auftreten können, müssen viele Betroffene zudem um Anerkennung und Beachtung kämpfen. Zwei profilierte Trauma-Therapeuten haben einen Leitfaden geschaffen, der das Phänomen erklärt und eine innovative, erprobte Behandlungsmethode vorstellt.


Trauma-Bewältigung von Horst Kraemer

Wenn die Katastrophe ins Leben tritt, sind wir immer unvorbereitet. Aber auch lang anhaltender Leidensdruck kann plötzlich zu weitreichenden traumatischen Erfahrungen führen. Was tun?
Egal in welcher Weise einschneidende Erlbenisse erfahren werden – sie haben tiefgreifende traumatische Auswirkungen auf das Leben jedes Menschen. Zwar mündet nicht jedes schreckliche Erlebnis unweigerlich in ein Psychotrauma. Aber nicht jede(r) hat die Kraft, der traumatischen Belastung zu trotzen.

Horst Kraemer zeigt, wie bei katastrophalen Ereignissen (kriminelle Ereignisse, Naturkatastrophen) oder sich ins Unerträgliche steigernden Vorgängen (Belastungen, Mobbing) traumatische Folgen erfolgreich vermieden werden können. Er zeigt, wie solche Belastungen entstehen und gibt einen konkreten Handlungsleitfaden für Betroffene wie für Angehörige und Helfer: Wie verhalte ich mich im Umgang mit Opfern? Was ist, wenn ich selbst betroffen bin? Ausserdem weist er Wege, wie die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen vermieden werden kann und traumatisierte Menschen wieder zu einem selbstbestimmten, symptomfreien Leben finden können.


Das Trauma der Gewalt von Horst Kraemer

Wie Gewalt entsteht und sich auswirkt. Psychotraumata und ihre Behandlung. Jeder von uns kann jederzeit Opfer von Gewalt werden, sei es durch einen Flugzeugabsturz, ein Eisenbahnunglück, eine Naturkatastrophe oder durch einen Überfall. Es tut gut zu wissen, was diese Erfahrungen in uns auslösen, und auch zu sehen, dass den Folgen etwas entgegengesetzt werden kann.
Horst Kraemer illustriert an vielen Beispielen, wie das Thema Gewalt mit menschlichen Traumata verknüpft ist. Darüber hinaus zeigt er einen Weg, wie Psychotraumatisierungen aufgelöst werden können. Betroffene Opfer zu selbstbewussten Überlebenden zu machen, ist der Beginn, die Gewaltspirale zu verlangsamen und vielleicht in Zukunft zu stoppen.


Coaching bei Burn-out von Horst Kraemer

Rund zwei Millionen Deutsche leiden unter Burn-out. Stressfolgeerkrankungen haben Hochkonjunktur. Die Fehlzeiten durch Stress in Betrieben verursachen Milliarden Kosten, Tendenz steigend. Stresskompetenz wird zunehmend zum Erfolgsfaktor, und Coaching kann einen eigenen ganzheitlichen Beitrag zur Entstressung leisten. Früherkennung und die Methode der Neuroimagination® können dabei wesentliche Faktoren für einen Erfolg sein. Erschienen im Coaching Magazin Ausgabe 1/2011.<


Burnout-Bekämpfung: „Stationäre Therapien sind oft kontraproduktiv“ von Horst Kraemer

Bei der Behandlung von Burnout ist stationäre Verhaltenstherapie oft das Mittel der Wahl. Diese schwächt den Betroffenen jedoch oft mehr, als dass sie ihm hilft, ist Horst Kraemer überzeugt. Der Coach hat eine Methode entwickelt, die Burnout von anderer Seite her anpackt. Im Gespräch mit managerSeminare erläutert er seine Technik der Neuroimagination und erklärt, welche Schlüsse er aus seinem eigenen Burnout gezogen hat. Erschienen bei managerSeminare Ausgabe 5/2011.



Studie zur Wirksamkeit der Methode Neuroimagination®

IPAS-Institut (Hrsg.) von Michael J. Harnish, Dirk Hanebuth

Wenn maximaler Stress sich als traumatisierendes Erlebnis speichert. In der 2004 bis 2008 an der ETH Zürich durchgeführten Studie wurde die hohe Wirkung der Methode bei eine der heftigsten Stressfolgeerkrankungen nachgewiesen.
Ergebnisse: 1. Nicht verarbeiteter ereignisbedingter Stress verhindert jede Form von Heilung und ist bei 82 Prozent Ursache für Langzeitfolgen.
2. Durch ein Coaching mit Neuroimagination wurde eine hochsignifikante Verbesserung bei 80 Prozent der Studienteilnehmenden und bei 68 Prozent wurde eine vollkommene Regeneration erreicht.
3. Bei der Kontrollgruppe mit herkömmlichen Behandlungen wurde eine stetige Verschlechterung festgestellt. „Die Behandlungsergebnisse dieser ersten explorativen Studie sind beeindruckend: Vielen Betroffenen wird dies eine oft jahrelange Einschränkung der Arbeits- und Leistungsfähigkeit und Lebensqualität ersparen und zudem die Krankenkosten sowie kostenintensive Berentungen reduzieren.“
Prof. Dr. M. Schedlowski Institut für Medizinische Psychologie und Verhaltensimmunbiologie Medizinische Fakultät Universität Duisburg-Essen.
Wissenschaftliche Beiträge im F.S. Friedrich Verlag


«Your Choice! Der edelsteinige Weg zu Glück und Erfolg»

Welchen Weg wollen Sie einschlagen? Kann Selbstoptimierung Spass machen? Warum nervt Purpose? Müssen Sie unbedingt herausragen oder schwimmen Sie manchmal besser mit der Masse? Was heisst Karriere? Und was wollen Sie wirklich? Diesen und weiteren Fragen spürt die international tätige Executive Coach Christina Kuenzle in ihren Essays nach – humorvoll, pointiert und immer sehr persönlich. Sie kommt dabei zu ungewöhnlichen Einblicken, wie wir unser berufliches und privates Leben selbstbewusster und erfolgreicher gestalten können. Und holt uns mit einem Augenzwinkern auf den Boden des wirklich Wesentlichen zurück: Das Leben passiert uns nicht einfach. Wir haben die Wahl. Indem wir uns das bewusst machen, holen wir uns unsere Kraft zurück, die für uns richtigen Entscheidungen zu treffen.

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